Name: 蓮藕豬尾骨湯
Prep time: 15 min
Cook time: 45 min
Yield: 1
Cuisine: 浙菜
Ingredients: 豬尾骨 350g; 蓮藕 400g; 胡蘿蔔 2根; 油 適量; 鹽 適量; 姜 適量

蓮藕豬尾骨湯

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豬尾含有較多的蛋白質，主要成分是膠原蛋白質，是皮膚組織不可或缺的營養成分，可以改善痘瘡所遺留下的疤痕。

時間:30分鐘-1小時

食材

豬尾骨 350g

蓮藕 400g

胡蘿蔔 2根

油適量

鹽適量

顯示所有食材

烹飪步驟

步驟 1/7

原料
步驟 2/7

蓮藕、胡蘿蔔切塊
步驟 3/7

豬尾骨焯下水
步驟 4/7

煲裡放入豬尾骨、蓮藕、胡蘿蔔、姜
步驟 5/7

兌入適量的水
步驟 6/7

放鹽
步驟 7/7

攪拌勻即可

小貼士

蓮藕用水泡積分鐘

釋出於 2019-10-11

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