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海帶龍骨湯
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【海帶龍骨湯】是一道非常普通的湯，海帶富含豐富的碘，對孕婦、胎兒都有好處。經常食用不但可以減肥，還能降壓、降脂。

時間:10-30分鐘
食材
龍骨 420g
海帶 210g
料酒 適量
鹽 適量
香醋 適量
味精 適量
顯示所有食材
烹飪步驟
  • 步驟 1/12
    食材：龍骨（已清洗焯水）、海帶（已清洗）
  • 步驟 2/12
    將已清洗好的海帶放在案板上切開。
  • 步驟 3/12
    將已焯好的龍骨下入高壓鍋中。
  • 步驟 4/12
    合入切好的海帶。
  • 步驟 5/12
    隨後，加適量的料酒。
  • 步驟 6/12
    加適量的香醋。
  • 步驟 7/12
    加入一些清水。
  • 步驟 8/12
    接著，蓋上蓋用中小火燒煮10分鐘後關火。
  • 步驟 9/12
    燜至沒氣後開蓋。
  • 步驟 10/12
    然後，加適量的鹽。
  • 步驟 11/12
    加適量的味精。
  • 步驟 12/12
    調味翻勻，即可。
小貼士

無

釋出於 2020-07-30
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