jxcaipu logo
土豆酥餅
7.5萬 熱度 161 收藏
褚夏雙勤

今兒是週日,兒子只有在週末的時候才回到我自己家,所以呢,儘管想做個勤勞的媽媽,每天為兒子做健康早餐,但是條件不允許,只能在週末時才能表現一把。昨天做的蛋餅早餐,週六的晚上在徵得兒子意見之後,今天的早餐餐譜是:土豆酥餅加南瓜蛋羹。兒子和我一樣,對土豆是百吃不厭,不管怎麼做都很愛吃。其實,土豆水分少,脂肪少,營養豐富,又易於消化吸收。與小麥、燕麥、水稻、玉米被稱為世界五大糧食作物。土豆不但可以做為配菜,還可以做為主食來食用。土豆酥餅,色澤金黃,清香甜美,入口內嫩外酥,搭配黑芝麻紅糖餡料,營養豐富,易於吸收。

時間:30分鐘-1小時
食材
土豆 2個
3勺
雞蛋 1個
紅糖 30g
黑芝麻粉 20g
烹飪步驟
  • 步驟 1/15
    土豆去皮、洗淨、切片,放蒸鍋蒸熟。
  • 步驟 2/15
    紅糖、黑芝麻粉加少許色拉油、玉米澱粉拌勻,拌勻成餡料。
  • 步驟 3/15
    蒸熟的土豆壓成泥狀。
  • 步驟 4/15
    加入玉米澱粉。
  • 步驟 5/15
    土豆泥與澱粉充分拌勻,稍涼加入雞蛋,拌勻
  • 步驟 6/15
    加入雞蛋,拌勻
  • 步驟 7/15
    加入沸水,和勻、揉透。和好成光滑麵糰,軟硬要適中。
  • 步驟 8/15
    分成小劑子。
  • 步驟 9/15
    捏成麵皮狀
  • 步驟 10/15
    包入餡料
  • 步驟 11/15
    利用虎口幫助收口
  • 步驟 12/15
    包好的土豆泥,壓成小餅狀
  • 步驟 13/15
    鍋內抹少許油
  • 步驟 14/15
    放入鍋中,用小火煎制。
  • 步驟 15/15
    煎至土豆酥兩面微黃即可
小貼士

和麵團時要一點點加沸水,視麵糰的軟硬程度再加,在分小劑子時,如果感覺粘手,可在雙手抹少許油,就可以解決粘手的問題了。

釋出於 2019-11-13
相關菜譜
寫評論