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清炒油麥菜
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清炒油麥菜
時間:10分鐘內
食材
油嘜菜
300克
蒜泥
少許
油
適量
鹽
適量
味精
適量
蒜泥
適量
顯示所有食材
烹飪步驟
步驟 1/5
油麥菜洗淨,切成3cm長的小段備用
步驟 2/5
鍋燒熱,放少許油
步驟 3/5
下蒜泥煸香
步驟 4/5
再下油麥菜,大火迅速翻炒,
步驟 5/5
放點鹽和味精,就ok了
小貼士
一定要快,火要大,否則營養很容易流失哦。
釋出於 2019-10-17
101
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