清炒油麥菜
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新妹兒oba
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老公喜歡吃油麥菜，他一般的青菜都會選擇這個，炒出來綠油油的，味道的確不錯，像吃窩筍一樣，所以我們都喜歡吃的
時間:10分鐘內
烹飪步驟
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步驟 1/7
油麥菜先用水泡起來，這樣消毒 -
步驟 2/7
準備好的蒜沫
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步驟 3/7
泡幾分鐘後，把洗好的麥菜撈出來洗淨，瀝水
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步驟 4/7
把根部切成一片一片的，像窩筍一樣
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步驟 5/7
鍋中放油，燒熱後把油麥菜放進去爆炒
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步驟 6/7
翻炒幾遍後，放點鹽
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步驟 7/7
調味，然後就可以盛出盤啦
小貼士
炒油麥菜時，一定要用大火炒
釋出於 2023-07-05
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