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番茄焗意麵
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繁華落盡滿心涼植

簡單

時間:10-30分鐘
食材
義大利麵 250g
洋蔥 1/4個
番茄 10顆
油 15g
鹽 5g
番茄醬 15g
白糖 10g
羅勒 1茶匙
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烹飪步驟
  • 步驟 1/8
    先煮麵。鍋中的水燒開後 加入一勺鹽、一勺橄欖油，下入一小把量的義大利麵煮8分鐘左右。
  • 步驟 2/8
    待麵條大約7-8成熟的時候撈出，放進涼水中劃散，之後瀝乾水分。
  • 步驟 3/8
    鍋中將黃油融化，下入番茄丁
  • 步驟 4/8
    待番茄軟爛後，加入鹽、黑胡椒粉、羅勒調味。
  • 步驟 5/8
    倒入煮好的面
  • 步驟 6/8
    翻炒均勻
  • 步驟 7/8
    盤子地步鋪上一層面
  • 步驟 8/8
    將小婦女且擺放在面上，灑上芝士。烤箱預熱200度烘烤15分鐘即可
小貼士

番茄營養豐富，具特殊風味。具有減肥瘦身、消除疲勞、增進食慾、提高對蛋白質的消化、減少胃脹食積等功效。

釋出於 2019-11-08
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