排骨燒玉米
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pest老發呆
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這道菜營養豐富，排骨富有大量磷酸鈣、骨膠原、骨粘蛋白等，可為幼兒和老人提供鈣質。玉米功效也很多：抗衰老，防止便秘，健脾益胃等。
時間:10-30分鐘
烹飪步驟
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步驟 1/7
大蒜切好備用 -
步驟 2/7
辣椒切好備用
-
步驟 3/7
玉米切小塊，排骨去血水
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步驟 4/7
鍋裡放油預熱
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步驟 5/7
放排骨先翻炒2.3分鐘
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步驟 6/7
接下來放醬油，放大蒜，辣椒爆香，加鹽，加水開始煮
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步驟 7/7
待水快收汁的時候就可以了
小貼士
排骨去下血水，煮的時候可以放幾個冰糖
釋出於 2020-04-01
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