茭白燒章魚
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章魚含有豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵、鋅、硒以及維生素E、維生素B、維生素C等營養成分。。。
時間:10-30分鐘
烹飪步驟
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步驟 1/9
食材：章魚（已洗淨切開）、茭白（已剝殼清洗切開）、薑片、桂皮、大料 -
步驟 2/9
燒鍋倒油燒熱，下入切好的章魚，擱入薑片、加適量的料酒。
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步驟 3/9
翻炒翻炒。
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步驟 4/9
接著，合入切好的茭白翻炒一下，擱入大料和桂皮。
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步驟 5/9
然後，加適量的生抽。
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步驟 6/9
加適量的白糖。
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步驟 7/9
加適量的鹽。
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步驟 8/9
調味煮開。
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步驟 9/9
最後，煮至湯汁差不多了，即成。
小貼士
隨意做
釋出於 2020-04-01
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