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義大利香草鴨腿
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騎毛驢追飛機鬱

小時候最喜歡雞腿了,媽媽用來煮湯或炒都好吃。這次試試切鴨腿,煎香然後小火燜,還不錯。

時間:30分鐘-1小時
食材
鴨腿 600g
洋蔥 143g
青圓椒 113g
黃圓椒 155g
聖女果 9個
1/2勺
橄欖油 1勺
生抽 2勺
義大利香草碎 1g
烹飪步驟
  • 步驟 1/12
    食材準備:義大利香草碎、青圓椒、洋蔥、黃圓椒、冰凍鴨腿。
  • 步驟 2/12
    冰凍的鴨腿連包裝袋清水浸泡解凍。
  • 步驟 3/12
    青圓椒、黃圓椒切開首位挖去籽,切粒,洋蔥對半切開,切絲。
  • 步驟 4/12
    充分解凍的鴨腿清洗乾淨,用廚房用紙吸乾水分。
  • 步驟 5/12
    加入鹽1/2小勺、生抽2小勺,戴一次性手套抹均勻。
  • 步驟 6/12
    加入義大利香草碎1克,同樣抹均勻,備用。
  • 步驟 7/12
    乾淨無水的鍋內加入橄欖油1大勺,中大火,油熱放入洋蔥,稍稍炒香。
  • 步驟 8/12
    放入醃好的鴨腿,中火慢煎5分鐘左右。
  • 步驟 9/12
    鴨腿翻一下面,繼續中火慢煎5分鐘左右。
  • 步驟 10/12
    調小火,蓋蓋燜30-40分鐘,中間翻一翻面繼續燜。
  • 步驟 11/12
    準備伴碟配菜:聖女果浸泡清洗,切成十字形。
  • 步驟 12/12
    鴨腿煎好取出裝碟,鍋裡的油用來炒香青、黃圓椒粒。炒好裝碟,並放上切好的聖女果。
小貼士

1、解凍可以提前一晚放冷藏室,或者帶包裝用清水浸泡至手指輕壓肉是軟的就可以。

2、我用的厚底鍋,鴨腿煎過雙面後,小火燜,不用額外加油都可以燜好。可以用不粘鍋煎,注意火力。

3、大概燜20分鐘可以用筷子戳一下鴨腿最厚的部位,容易戳進去就可以了。

4、可依據個人口味適當調整鹽、生抽。

釋出於 2020-02-11
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