豬脊骨胡蘿蔔湯
7.1萬 熱度
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採秋糯帥哥
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此湯養心安神，益智補腦，益腎澀精，增強活力，預防骨骼老化、骨質疏鬆放些胡蘿蔔，湯水更清甜
時間:30分鐘-1小時
烹飪步驟
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步驟 1/6
鍋裡水燒開後放入脊骨燙3分鐘的樣子就撈出來用清水衝去表面的浮沫 -
步驟 2/6
準備好所有材料
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步驟 3/6
砂鍋內水燒熱，放豬脊骨和黨參
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步驟 4/6
放泡發的白蓮大火燉30分鐘
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步驟 5/6
放胡蘿蔔後再燉20分鐘
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步驟 6/6
最後加放適量鹽和雞精調味即可
小貼士
燉這個湯時間不宜太長
釋出於 2020-02-12
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