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黑胡椒香煎杏鮑菇
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蒼茫lining

杏鮑菇怎都好吃,這是我對它的印象。與其他一般品種的平菇、香菇、雞腿菇的區別就在於,杏鮑菇菌肉肥厚,質地脆嫩,口感既有菌類的清香(具有杏仁香味),又有肉的肥美。杏鮑菇對降血脂、降膽固醇、促進胃腸消化、增強機體免疫能力、防止心血管病等等都有功效,是非常好的食材。而且,杏鮑菇從涼、炒、燒、燉、做湯可做30多種名菜,吃每道菜只要有杏鮑菇就給人一種美好的感覺。吃上杏鮑菇,美味好營養;吃上杏鮑菇,健康又益壽。

時間:10分鐘內
食材
杏鮑菇 250g
適量
適量
黑胡椒粉 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/7
    準備主料:杏鮑菇洗淨
  • 步驟 2/7
    準備調料:精鹽、黑胡椒粉
  • 步驟 3/7
    將杏鮑菇切斜刀厚片
  • 步驟 4/7
    電餅鐺刷油預熱
  • 步驟 5/7
    把切好的杏鮑菇放入餅鐺,蓋上煎烤
  • 步驟 6/7
    水分煎出,出現金黃色,翻面煎另一面。還沒有放任何調料,已經香氣四溢了。
  • 步驟 7/7
    同時撒精鹽和黑胡椒粉,煎入味即可。
小貼士

1、精鹽和胡椒粉的用料可根據自己的口味適當調整

2、切成片的一反一正基本上就熟了。

釋出於 2020-02-13
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