蒜蓉蘆筍
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之前沒有吃過蘆筍後來買過一次覺得超好吃呢而且口感很嫩查了一下蘆筍的營養價值也很高怎麼做都非常的好吃但是炎炎夏日不想動火那麼就來涼拌吃吧味道很清新吃起來也很清爽呢
時間:10分鐘內
烹飪步驟
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步驟 1/10
蘆筍洗乾淨 -
步驟 2/10
然後切成段
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步驟 3/10
鍋中做水
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步驟 4/10
將蘆筍放入鍋中飛水
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步驟 5/10
然後盛出 瀝乾水分
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步驟 6/10
準備好大蒜
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步驟 7/10
將大蒜去皮
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步驟 8/10
剁成蒜蓉
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步驟 9/10
最後在蘆筍中加入食慾 香油 最後放入蒜蓉
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步驟 10/10
拌勻即可
小貼士
蘆筍飛水的時間不要太久喔
釋出於 2019-10-24
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