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瘦肉炒荷蘭
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《瘦肉炒荷蘭豆》肉片的鮮嫩,荷蘭豆的爽脆,加上蠔油的調料味道更是香,一道簡單美味的菜菜就完成了,再配上一碗紅薯米飯吃了暖暖的。
時間:10分鐘內
食材
荷蘭豆
120g
瘦肉
100g
油
適量
蠔油
1湯匙
雞精
1小勺
生粉
半小勺
水澱粉
少量
青蒜
1棵
姜
1片
顯示所有食材
烹飪步驟
步驟 1/10
食材
步驟 2/10
瘦肉切薄片,雞精、生粉各半小勺,油半湯匙拌勻待用。
步驟 3/10
荷蘭豆撕掉兩邊的絲,洗乾淨待用。
步驟 4/10
青蒜洗淨切段
步驟 5/10
鍋熱入少許油,下入薑絲爆香,放入瘦肉片翻炒變色。
步驟 6/10
放入青蒜翻炒出香味。
步驟 7/10
下入荷蘭豆翻炒均勻。
步驟 8/10
調入1湯匙蠔油翻炒勻
步驟 9/10
調入雞精半小勺炒勻,淋入水澱粉收汁即可。
步驟 10/10
裝盤開吃
小貼士
瘦肉切片用雞精、生粉、少量油拌勻,炒出來的肉片很嫩。
釋出於 2019-12-11
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