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蔥姜蟶子
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撲爬撲爬塞桽

好吃

時間:10分鐘內
食材
蟶子 750g
適量
適量
生薑 適量
細香蔥 適量
九層塔 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/9
    新鮮蟶子連同海水一起倒入盆中,淨養二小時,使其吐淨泥沙。
  • 步驟 2/9
    用牙刷一一刷洗表面,瀝乾水份。
  • 步驟 3/9
    生薑,香蔥,洗淨切段備用,九層塔摘除老葉,洗淨備用。
  • 步驟 4/9
    熱鍋涼油,入生薑爆香。
  • 步驟 5/9
    熱鍋涼油,入生薑爆香。
  • 步驟 6/9
    蟶子炒至開口。
  • 步驟 7/9
    入香蔥段翻炒。
  • 步驟 8/9
    調入適量鹽,入九層塔。
  • 步驟 9/9
    翻炒均勻後出鍋即可。
小貼士

1:蟶子也可先焯水再炒。

2:選擇蟶子時,儘量選黃殼的,因為這類的蟶子肉質更鮮嫩。殼發黑的肉質較老。

3:蟶子屬於海鮮,在炒制中不要加入雞精或味精,以免搶了蟶子的鮮味。

釋出於 2019-11-20
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