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枸杞奶油土司
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楊桃

眾所周知，枸杞子是好東西，有降低血糖、抗脂肪肝作用，並能抗動脈粥樣硬化，但也不能多吃，畢竟是藥材，是藥都三分毒，只要吃得適量就好。

時間:1-2小時
食材
麵包粉 600g
枸杞 50g
淡奶油 140g
白糖 80g
酵母 7g
清水 適量
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烹飪步驟
  • 步驟 1/8
    枸杞洗淨，放料理機裡，加適量清水，打碎
  • 步驟 2/8
    倒入麵包桶裡
  • 步驟 3/8
    加入淡奶油和糖
  • 步驟 4/8
    加入麵包粉和酵母，攪拌好，發酵
  • 步驟 5/8
    發酵好的麵糰分割成六份，揉圓
  • 步驟 6/8
    用三份辮成辮子狀
  • 步驟 7/8
    放入土司盒內二次發酵
  • 步驟 8/8
    烤箱175度預熱後烤35分鐘
小貼士

枸杞子的建議用量是每天不超過20克。

釋出於 2019-07-24
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