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海兔炒蒜薹
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醉笑三千席呂

海兔的味道鮮美，營養很豐富，用它和蒜薹、韭菜等蔬菜一起炒著吃味道更是鮮美喲！

時間:10分鐘內
食材
海兔 300g
蒜薹 100g
花生油 15ml
蠔油 15ml
胡蘿蔔 30g
烹飪步驟
  • 步驟 1/8
    準備食材：海兔洗淨去除不可食部分，然後切段
  • 步驟 2/8
    熱鍋放油
  • 步驟 3/8
    將海兔放入鍋中
  • 步驟 4/8
    翻炒幾下
  • 步驟 5/8
    放入蒜薹翻炒幾下
  • 步驟 6/8
    放入胡蘿蔔翻炒幾下
  • 步驟 7/8
    加入蠔油
  • 步驟 8/8
    炒勻即可
小貼士

海兔易熟，不要炒時間長，炒老了就失去鮮美的味道了

釋出於 2019-07-17
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