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香辣土豆片
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麻木不人賁唄中

土豆有營養，是抗衰老的食物。它含有豐富的維生素B1、B2、B6和泛酸等B群維生素及大量的優質纖維素，還含有微量元素、氨基酸、蛋白質、脂肪和優質澱粉等營養元素。經常吃土豆的人身體健康，老的慢。

時間:10-30分鐘
食材
土豆 2個
杭椒 2個
辣椒粉 1勺
燒烤料 半勺
雞粉 半勺
鹽 半勺
玉米油 25g
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烹飪步驟
  • 步驟 1/7
    土豆去皮切片洗兩遍，去除表面多餘澱粉。
  • 步驟 2/7
    杭椒洗乾淨切成丁
  • 步驟 3/7
    鍋中加入玉米油，油燒開放土豆片。
  • 步驟 4/7
    要快速翻炒，要不容易粘鍋。
  • 步驟 5/7
    加入辣椒粉，燒烤料，鹽。
  • 步驟 6/7
    還是要快速的翻炒
  • 步驟 7/7
    最後土豆炒熟，加一點雞粉，撒上杭椒丁就可以出鍋了。
小貼士

燒烤料帶鹹味，要少放一點鹽

釋出於 2019-07-20
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