朋友介紹說:有一種甜菜非常有營養,而且可以還有補血作用。於是,嘗試買些回來。第一次做,覺得這款菜吃的時候有著濃厚的泥土氣味口感非常的不好,後來上網檢視它的營養價值,哦,原來它的營養價值非常滴高。特別是甜菜根中具有自然紅色維生素B12和優質的鐵質,是婦女與素菜者補血的最佳自然營養品。所以,決定每天的蔬菜裡都要吃這款菜。最好的辦法就是用醋泡著。
甜菜的營養價值很高,可以用來切絲炒肉。可以蒸熟直接吃。我更喜歡用醋泡著,每天都可以吃省事。而且用醋泡著泥土氣味減少很多。