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藍莓燕麥酸奶
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絲瓜watchful
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營養又健康,低糖低熱量,原汁原味無任何新增劑
時間:10分鐘內
食材
明治酸奶
200g
藍莓
100g
免煮燕麥片
20g
無
無
烹飪步驟
步驟 1/4
所有食材
步驟 2/4
藍莓洗淨用涼開水過一下,將藍莓倒入料理杯中
步驟 3/4
放入明治酸奶攪拌
步驟 4/4
再將燕麥片倒入藍莓酸奶中拌勻即可
小貼士
水果可根據自己喜歡的,喜歡吃甜的可加糖或蜂蜜
釋出於 2019-11-06
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