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藍莓燕麥酸奶
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絲瓜watchful

營養又健康,低糖低熱量,原汁原味無任何新增劑

時間:10分鐘內
食材
明治酸奶 200g
藍莓 100g
免煮燕麥片 20g
烹飪步驟
  • 步驟 1/4
    所有食材
  • 步驟 2/4
    藍莓洗淨用涼開水過一下,將藍莓倒入料理杯中
  • 步驟 3/4
    放入明治酸奶攪拌
  • 步驟 4/4
    再將燕麥片倒入藍莓酸奶中拌勻即可
小貼士

水果可根據自己喜歡的,喜歡吃甜的可加糖或蜂蜜

釋出於 2019-11-06
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