水果燕麥酸奶杯
8.5萬 熱度
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不要魚丸要粗麵
關注
減脂的早餐/晚餐。
有燕麥、水果和脫脂奶製品，飽腹的同時又低卡。
食材
低脂酸奶
適量
即食燕麥
適量
藍莓、樹莓、獼猴桃
適量
烹飪步驟
-
步驟 1/2
水果就用應季的，切成小丁就好； -
步驟 2/2
一層酸奶，一層燕麥或水果，再一層酸奶，用酸奶隔層。
釋出於 2018-12-28
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