超簡易元氣早餐——藍莓燕麥酸奶杯
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烹飪步驟
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步驟 1/4
首先找一個大小合適的杯子，如果要帶走的話可以準備一個密封的罐子。在杯子底部鋪上一層即食燕麥片。 -
步驟 2/4
加入一半的無糖酸奶和一小勺蜂蜜，再加入適量的牛奶調節濃度，牛奶的量也要根據杯子的大小調整。
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步驟 3/4
再倒入一層燕麥片，並且加入剩餘的酸奶和蜂蜜。
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步驟 4/4
最後在頂部放上很多很多藍莓，根據喜好淋上煉乳就完成啦~最好把杯裡的食材拌勻後靜置個20分鐘左右再吃，讓燕麥片充分吸水。
小貼士
其實可以把藍莓換成各種你喜歡的水果~
釋出於 2018-07-31
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