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青椒油渣煎蛋
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傲旋丿龍靡丶鳳舞

青椒油渣煎蛋,雞蛋是一種營養特別豐富而價格卻相對不貴的百姓食材,它含有豐富的優質蛋白和蛋氨酸,以及很多重要的微營養素,如鈣、鉀、鈉、鎂、磷等。兒童、成人、老人,都很適宜,也是我們生活中增加營養必不可少的一種食材。

時間:10-30分鐘
食材
雞蛋 2個
油渣 100g
適量
適量
青椒 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/9
    青椒一個,油渣少許,
  • 步驟 2/9
    蛋二個,青椒和油渣切碎。
  • 步驟 3/9
    先炒油渣和青椒,
  • 步驟 4/9
    翻炒幾下,
  • 步驟 5/9
    放點鹽,
  • 步驟 6/9
    將青椒炒熟,
  • 步驟 7/9
    倒進蛋液,
  • 步驟 8/9
    稍等,
  • 步驟 9/9
    翻炒炒勻即成。
小貼士

先將青椒和油渣炒入味。

釋出於 2019-11-04
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