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苦瓜木耳炒蛋
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時間:10分鐘內
食材
苦瓜
200g
木耳
50g
雞蛋
3個
油
適量
鹽
適量
蠔油
適量
大蒜
適量
生粉
適量
顯示所有食材
烹飪步驟
步驟 1/14
苦瓜洗淨
步驟 2/14
去籽切片
步驟 3/14
放鹽加少許的水,把切好的苦瓜醃一下
步驟 4/14
木耳泡好,洗淨
步驟 5/14
大蒜備好
步驟 6/14
用水把醃好的苦瓜洗掉苦味
步驟 7/14
雞蛋放點生粉,加適量的水
步驟 8/14
攪好
步驟 9/14
上鍋,炸雞蛋剷出
步驟 10/14
下大蒜、苦瓜炒3分鐘
步驟 11/14
再下木耳一起炒,加適量的水,再炒3分鐘
步驟 12/14
然後倒入炸好的雞蛋
步驟 13/14
翻炒
步驟 14/14
熟了出鍋
小貼士
放鹽加少許的水,把切好的苦瓜醃一下,然後洗掉,這樣苦味可能會少一些
釋出於 2019-12-16
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