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涼拌豆腐皮
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寺都漚透盅

涼拌豆腐皮是一道清爽適口的快手家常冷盤,做法非常簡單。主要食材是豆腐皮,可新增胡蘿蔔絲、蘑菇、香菜等作為配料。脆嫩辣香,清爽適口。豆腐皮是大豆磨漿燒煮後,凝結乾製而成的豆製品。豆腐皮是從鍋中挑皮、捋直,將皮從中間粘起,成雙層半圓形,經過烘乾而製成的;皮薄透明,半圓而不破,黃色有光澤,柔軟不粘,表面光滑、色澤乳白微黃光亮,風味獨特,是高蛋白低脂肪不含膽固醇的營養食品。

時間:10分鐘內
食材
豆腐皮 1張
黃瓜 1根
紅蘿蔔 1根
適量
適量
適量
適量
適量
香油 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/6
    準備胡蘿蔔、黃瓜各一根,然後都切細絲
  • 步驟 2/6
    豆腐皮洗淨切絲,蔥切細絲備用
  • 步驟 3/6
    在準備點香菜
  • 步驟 4/6
    然後將準備好的3種食材盛碗中
  • 步驟 5/6
    將鹽、醋、香油和蒜姜沫調成料汁
  • 步驟 6/6
    在將調好的汁澆倒入碗中,攪拌均勻最後盛在盤中,將蔥和香菜撒上即可。
小貼士

一定要用蔥絲,加蔥絲的味道好。

釋出於 2019-08-23
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