最近經常熬夜，皮膚也感覺乾燥了許多，家裡有很新鮮的燕窩哦，燉些來潤肺養顏吧，女人，要善待自己。哈哈！燕窩滋陰潤肺，補虛養胃，滋陰調中，經常食用能使人皮膚光滑、有彈性和光澤，從而減少皺紋。燕窩含多種氨基酸，嬰幼兒和兒童常吃也有益。它還含有大量的粘蛋白、糖蛋白、鈣、磷等多種能增強人體抵抗力，有預防傷風、咳嗽和感冒的功效。