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什錦炒蝦仁
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刮潦諂紀騰

現在大部分在外打拼的年輕人，通常由於工作原因都會耽誤了吃晚飯，有的甚至會覺得不吃飯也沒所謂，作為同樣是一個人在外打拼的90後，我覺得一個人的時候更要吃好每一頓飯，因為那是飽足營養的飯菜是最好的慰藉、最好的犒賞，它能讓獨自在努力奮鬥的我們起碼感到無比溫暖...如果覺得做飯麻煩，不妨交給廚房好機器幫你做吧...

時間:10-30分鐘
食材
玉米粒 50g
青瓜粒 50g
腰果 100g
鮮蝦仁 200g
鹽 2g
生抽 10g
油 10g
蒜 1片
姜 1片
顯示所有食材
烹飪步驟
  • 步驟 1/8
    把主料準備好。
  • 步驟 2/8
    將輔料放在碗中，攪拌均勻，姜、蒜要用刀拍一下。
  • 步驟 3/8
    將攪拌好的輔料倒入鮮蝦仁中。
  • 步驟 4/8
    將各種材料放入東菱烤籠中。此時使用烤箱開始預熱，上下管各175度。
  • 步驟 5/8
    安裝好烘烤籠。
  • 步驟 6/8
    放入烤箱中進行烘烤，上下管各設定為175度，時間為15分鐘。
  • 步驟 7/8
    做好後拿出烤籠，倒到碟子上。
  • 步驟 8/8
    香噴噴的什錦炒蝦仁就這麼快做好了。這麼快的烤箱菜才簡直就是上班一族的專用菜譜。
小貼士

1、食譜中的時間與溫度僅供參考，因為每一臺烤箱的溫度設定都不一樣，給不了你們準確溫度時間，按照自己烤箱“脾氣”進行操作哦~

2、因為我用了烤籠，等於幫我翻拌了菜，烘烤也更均勻，沒有烤籠只有烤盤的，那就只能手動進行翻拌，不翻拌的話有一面小心會糊了哦~

3、這個食譜真心很容易，建議各位加班的寶寶們還是好好吃飯，別傷了自己的身體哦~

釋出於 2020-03-24
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