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張亮和天天父子便當
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海豚

喜歡天天因為很多原因，天天是個很浪漫的小孩，看到花就說要送給媽媽，狗尾巴草送爸爸，天天很崇拜的他的爸爸，常常表現的很貼心的一個孩子，吃他爸爸吃過的食物他爸爸問，你會嫌我髒嗎？天天說不會，因為你是我爸爸！常常會誇爸爸做的食物好吃，護蛋的那次最搞笑直接拿一顆雞蛋放PP下面孵蛋，蛋被田亮打破了，天天怕爸爸生田亮的氣竟然對爸爸善意的撒謊，這一舉動應該令很多人都應該感到震驚，所以天天逐漸的被更多的人喜歡，上週五王詩齡和KIMI走不動了，天天像個大哥哥一樣照顧他們，從後面推著他們往前走，只能說這個小孩長大了不得了，估計追他的女生排成排，這個便當裡面有送媽媽的花花，有送爸爸的狗尾巴草，有佳藕，也有甜橙，大家都懂的，哈哈。

時間:30分鐘-1小時
食材
米飯 200g
黃瓜 150g
麵筋 100g
蓮藕 100g
心裡美蘿蔔 30g
西蘭花 30g
雞蛋 1只
乳酪片 2片
橙子 1個
油 適量
鹽 適量
白醋 適量
雞精 適量
豆瓣醬 適量
白糖 適量
生菜 適量
海苔 適量
顯示所有食材
烹飪步驟
  • 步驟 1/14
    準備好食材。
  • 步驟 2/14
    蓮藕整塊修掉一些邊變成花朵形狀後切成薄片。
  • 步驟 3/14
    用沸水煮熟備用。
  • 步驟 4/14
    蓮藕撈出過下冷水後用白醋、白糖、食鹽拌勻醃製。
  • 步驟 5/14
    西蘭花加少許食鹽用沸水焯熟備用。
  • 步驟 6/14
    黃瓜去皮後用削皮刀削掉幾個長條從二分之一處剪開後捲成花朵，黃瓜皮切成狗尾巴草的形狀，剩下的黃瓜切丁。
  • 步驟 7/14
    雞蛋打散後放入黃瓜丁拌勻。
  • 步驟 8/14
    炒鍋油熱後放入雞蛋和黃瓜翻炒快熟時加入適量食鹽、雞精出鍋。
  • 步驟 9/14
    麵筋切段備用。
  • 步驟 10/14
    炒鍋油熱後放入麵筋翻炒，加入適量豆瓣醬炒勻出鍋。
  • 步驟 11/14
    心裡美蘿蔔加適量白醋、白糖、食鹽拌勻醃製。
  • 步驟 12/14
    將醃好的心裡美蘿蔔切花裝飾。
  • 步驟 13/14
    米飯放在中間壓實，兩邊鋪上生菜。
  • 步驟 14/14
    海苔切出人物後粘在乳酪片上放在米飯上，兩邊放上菜和水果。
小貼士

小貼士：

乳酪片一張不夠長需要兩張拼在一起。

釋出於 2024-05-19
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