糯米蓮藕百合豆漿
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多蘿西馬啄夭
關注
蓮藕的潤肺功效值得關注，百合也是清肺潤燥食物中的佼佼者，他們二者加上糯米黃豆製成的豆漿，可以輔助調養秋燥咳嗽、肺熱乾咳，而且還能緩解因為咳嗽引起的中氣不足症狀
時間:30分鐘-1小時
烹飪步驟
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步驟 1/4
所有的食材清洗乾淨，蓮藕去皮切塊 -
步驟 2/4
將處理好的食材放入醇漿機中
-
步驟 3/4
加入700毫升水
-
步驟 4/4
啟動機器，至提示音響起，將打好的豆漿稍微放涼，加入白糖或者蜂蜜調味即可
小貼士
破壁機的功能非常強大，食材可以不經過浸泡直接操作。
釋出於 2020-02-17
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