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鮮蝦芒果蜜乳沙拉
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岫煙priority

喜歡水果沙拉,是因為它好看、好吃、好做、夠簡單。最討巧的是,什麼樣的水果好像都可以被用來做原料。作為被廣大MM們至為推崇的健康食品,水果的好處自不必說,水果沙拉當然就是減肥MM的至愛選擇了。說起來,沙拉起初畢竟也算是西餐中的舶來品,但它無疑也是中西合璧過程中被本土化地最快的一個了,因此作為大眾又時尚的經典結合,現在已成功晉升為中餐涼盤中的當然開胃小菜了。當然,色彩的變幻應該是喜歡水果沙拉的一個原因,尤其喜歡草莓的點綴,好吃之餘,多了幾分俏皮可愛;香蕉也是水果沙拉中的生力軍,它的香糯和著沙拉醬的柔和與細膩,使我們敏感的舌平添了一份享受;當然,俏生生的鴨梨、玲瓏的菠蘿、溫婉的芒果等等,不同的滋味,不一樣的養眼。是的,好像時尚的服裝秀,每種水果的配搭都會有不同的效果和感受,也許這就是喜歡水果沙拉的原因了,因為變化而隨性,那種不經意的效果。問很多MM:會不會做菜呀?常有答案:會。會哪些呀?答:煎雞蛋和水果沙拉。可以說這水果沙拉就是掃盲級的一款美食,那麼如何將這極其簡單的沙拉做出新意呢?在食材方面,可以隨意搭配,顏色要好看,本例加入鮮蝦之後,無論口感還是色彩都十分完美和豐富,另外還有一個秘密就是,摒棄沙拉醬。咱來自己調味醬。其實很簡單,就是在芒果切粒後留一些拌入煉乳滴少許檸檬汁或白醋,用攪拌機攪拌成芒果蜜乳,就是非常棒的味醬,不信你試試。用主料中的水果加工成味醬的好處在於一切恰如其分的和諧和融洽,味道卻是豐富而有層次的。比之千篇一律的沙拉醬,絕對強多了,不管你信不信,反正我信了!

時間:10-30分鐘
食材
芒果 300g
鮮蝦 150g
獼猴桃 1個
聖女果 4個
煉乳 2勺
1/3勺
生粉 適量
檸檬汁 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/5
    將水果分別洗淨,分別去皮切小塊
  • 步驟 2/5
    留一部分芒果肉加入2湯勺煉乳和少許檸檬汁用攪拌機打成泥
  • 步驟 3/5
    鮮蝦去皮剝肉,加少許鹽和生粉抓開稍醃幾分鐘
  • 步驟 4/5
    將蝦仁入開水鍋中劃熟,撈出
  • 步驟 5/5
    將蝦仁與水果混合,拌入芒果蜜乳,或吃時沾食均可
小貼士

沙拉的好處在於,有無限搭配的可能,所以不要說找不到芒果了,可以用其它水果代替,水蜜桃、香蕉都可以的,但是最適合的怕也就是烘焙愛好者最愛的那幾種水果了,一是草莓,二是芒果,因為乳化效果好,顏色還好看;

不必照本宣科,我這也不是標準答案,少什麼沒關係,可以替代的;

檸檬汁可以用白醋代替,若白醋也沒,就別加了,味道會稍微直白點,但也已經很香甜。

釋出於 2022-03-13
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