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番茄米飯沙拉盅
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小跳酷酷一劍姢

這款沙拉盅不僅可以熱著吃，還能當早餐吃。非常受小朋友歡迎呢！

時間:10-30分鐘
食材
米飯 30g
番茄 2個
火腿腸 35g
玉米粒 25g
包菜 20g
沙拉醬 適量
玉米油 適量
顯示所有食材
烹飪步驟
  • 步驟 1/8
    備好所有食材。
  • 步驟 2/8
    番茄清洗乾淨，從上部約1/4的地方切開，再用小勺子把裡面挖出切碎備用。
  • 步驟 3/8
    火腿腸切成丁，包菜切絲備用。
  • 步驟 4/8
    熱鍋下少量玉米油，把火腿加進炒香。
  • 步驟 5/8
    接著把切碎的番茄加入炒軟。
  • 步驟 6/8
    再把米飯加入炒熱便可熄火。
  • 步驟 7/8
    用另一鍋燒開適量水，先把番茄放進快速燙會。再把包菜絲和玉米粒焯熟，撈起瀝乾水份。
  • 步驟 8/8
    把瀝乾水份的包菜和玉米粒加進，加入適量丘比沙拉醬拌勻。再裝進燙過的番茄裡便可。
小貼士

1.給小朋友吃的，包菜絲和玉米一定要焯熟！

釋出於 2020-03-13
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