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銀耳綠豆羹
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柾月赫茲

夏季食用綠豆可以清熱去暑,進入夏季,一般家庭都會製作綠豆湯、綠豆粥等,今天我用綠豆與銀耳製作了這款綠豆銀耳羹,即爽滑,又清火,還具有養顏的功效,相信大家都會喜歡的。

時間:10-30分鐘
食材
大米 100g
綠豆 50g
銀耳 30g
適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/9
    將所需食材準備好
  • 步驟 2/9
    銀耳用清水浸泡開(我用的較碎的銀耳,很好泡開)
  • 步驟 3/9
    大米用清火淘洗乾淨
  • 步驟 4/9
    將淘洗過的大米倒入高壓鍋內
  • 步驟 5/9
    綠豆清洗乾淨
  • 步驟 6/9
    將綠豆也倒入高壓鍋內
  • 步驟 7/9
    將泡好的銀耳放入鍋中
  • 步驟 8/9
    加入適量的水
  • 步驟 9/9
    蓋上高壓鍋蓋,大火上汽,轉小火煮制10分鐘,關火燜至汽散盡。
小貼士

銀耳可以選用較碎的便於浸泡;

食材也可以依據個人的喜好選擇增減。

釋出於 2020-08-20
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