冰糖三寶
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三者搭配，味道清甜粘膩，有健脾養胃，平衡血脂、血糖、清腸排毒的功效，常吃點三寶羹，不僅能幫助消化、增添食慾，還能健脾養胃，增強身體免疫力，尤其適合老人和孩子。
時間:30分鐘-1小時
烹飪步驟
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步驟 1/5
紅薯洗淨~削皮~切滾刀塊 -
步驟 2/5
紅薯洗淨~削皮~切滾刀塊
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步驟 3/5
南瓜洗淨，削皮，切厚一點的塊
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步驟 4/5
將全部食材放入鍋中，並加適量的清水、冰糖
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步驟 5/5
大火燒開轉小火，煮20分鐘即可
小貼士
無
釋出於 2022-12-11
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