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燕麥蘋果黑黃豆漿
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奎奎奎北

一個蘋果,不想直接啃怎麼辦?打豆漿,加點燕麥。據說燕麥用來潤燥也很不錯。依然是豆腐機。自從豆漿機掛掉以後,它就成為豆漿製作的專用機具。而製作豆腐的主業卻被拋在了一邊。其實,也用得有些煩了。體型龐大,運轉起來轟轟隆隆,讓人不敢在清晨或夜裡擾民。這倒也罷了,每次打漿都得套濾布,裝網罩,想連渣一起喝還得人工混合。時間長了,未免有些厭倦。雖說不用網罩也行,卻總有大小不一的豆子顆粒。嚼的次數多了,也不免心生厭倦。立馬換一豆漿機?這傢伙閒置一邊不說,還擠佔有限的空間。有時候不免尋思,這豆腐機什麼時候能掛掉呢?。。。

時間:30分鐘-1小時
食材
蘋果 1/3個
生燕麥片 30g
黃豆 30g
黑豆 30g
1500ml
烹飪步驟
  • 步驟 1/14
    用料:蘋果1/3個,生燕麥片30克,黑豆30克,黃豆30克,水1500毫升
  • 步驟 2/14
    將二豆與燕麥一起洗淨控水
  • 步驟 3/14
    倒入碗中,加水浸泡至漲發
  • 步驟 4/14
    蘋果洗淨,切小丁
  • 步驟 5/14
    將濾布套在濾網架上,裝入豆腐機打漿桶
  • 步驟 6/14
    倒入所有材料
  • 步驟 7/14
    加水
  • 步驟 8/14
    蓋好蓋子
  • 步驟 9/14
    將打漿桶放入機座
  • 步驟 10/14
    啟動豆漿功能
  • 步驟 11/14
    打漿結束,取下打漿桶
  • 步驟 12/14
    揭蓋
  • 步驟 13/14
    取走濾網
  • 步驟 14/14
    倒出飲用
小貼士

各材料比例可以隨自己喜好任意調整。

打好的豆漿連渣飲用,營養更全面。

飲用時可以根據自己口味加糖調味。

釋出於 2020-02-18
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