偶在報刊中看到，有人將黑豆與黃豆以1:1打豆漿食用，意外地使失眠症得到改善。並有醫師點評：“這個方法對於單純失眠的患者有效，如果伴有煩躁、焦慮不安，頭暈，頭疼，心慌等情況時，可能效果不好。”“現代人工作壓力大，易出血體虛乏力失眠的狀況。對哦有腎陰虧損，腎水不能上承所致。《本草綱目》中提到：豆有五色，各治五臟，惟黑豆屬水性寒，可以入腎。所以，腎虛的人食用黑豆可以祛風除熱，調中下氣，可以有效地緩解尿頻，腰痠，女性白帶異常及下腹部陰冷等症狀。服食黑豆可令人長肌膚，益顏色，填精髓，增力氣，補虛開胃，是適宜虛弱者使用的補益食品，具有益氣養血，健脾寬中，健身寧心，下利大腸，潤燥消水的功效。但《千金翼方》中提到：久食黑豆令人身重。因此，黑豆不可多食，也不適宜生吃，尤其是腸胃不好的人會出現脹氣現象。”諸般好處，那就來上一杯。。。。