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花菜素炒麵
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思慮fitness

天氣熱，晚餐不想做的太複雜又想吃的健康點，【花菜素炒麵】啦，營養、健康、美味。。。

時間:10分鐘內
食材
香乾 105g
韭菜 130g
花菜 240g
麵條 225g
油 適量
鹽 適量
生抽 適量
顯示所有食材
烹飪步驟
  • 步驟 1/8
    食材：香乾、韭菜（已清洗切開）、花菜（已清洗）、麵條（已焯水過涼）
  • 步驟 2/8
    將香乾放在案板上切開，待用。
  • 步驟 3/8
    將已清洗好的花菜下入清水鍋中焯開至熟，撈出。
  • 步驟 4/8
    燒鍋倒油燒熱，下入焯好的花菜和切好的香乾，加適量的生抽。
  • 步驟 5/8
    翻炒翻炒。
  • 步驟 6/8
    接著，合入過涼好的麵條和切好的韭菜翻炒翻炒。
  • 步驟 7/8
    然後，加適量的鹽。
  • 步驟 8/8
    調味炒勻，即成。
小貼士

隨意做

釋出於 2020-10-12
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