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番茄蝴蝶面
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tensile公斤
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一頓簡單美味的午餐。有寶寶喜歡的意麵,還有新鮮的時蔬跟雞蛋。拌拌炒炒,居然有了豔麗的色彩,讓人胃口大開~~
時間:10-30分鐘
食材
番茄
2個
雞蛋
3個
蝴蝶面
250g
香腸
50g
胡蘿蔔
1/2個
西葫蘆
100g
橄欖油
適量
糖
適量
番茄醬
適量
黑胡椒
適量
顯示所有食材
烹飪步驟
步驟 1/10
香腸、胡蘿蔔、西葫蘆切丁備用;
步驟 2/10
水煮開,下蝴蝶面,煮十分鐘;
步驟 3/10
另取一鍋,番茄燙一下去皮;
步驟 4/10
蝴蝶面煮好後立即用冷水衝,涼後,用純淨水沖洗;
步驟 5/10
加少許橄欖油拌勻;
步驟 6/10
起油鍋,加少許橄欖油,爆炒切丁的番茄;
步驟 7/10
炒出醬汁,加雞蛋,調味;
步驟 8/10
再起油鍋,少許油,爆炒胡蘿蔔、香腸、西葫蘆,加少許番茄醬調味;
步驟 9/10
組裝,意麵邊上放番茄炒蛋醬汁,上面放時蔬小炒。
步驟 10/10
成品來了
小貼士
意麵不怎麼好煮,起碼十分鐘以上。
釋出於 2019-12-23
80
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