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堅果炒飯
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起碼子達人

好吃

時間:10-30分鐘
食材
米飯 120g
松仁 20g
腰果 30g
核桃 50g
橄欖油 適量
魚露 適量
芝士片 2片
烹飪步驟
  • 步驟 1/21
    食材:腰果、松仁、核桃和芝麻米飯。
  • 步驟 2/21
    將核桃用開水浸泡10分鐘。
  • 步驟 3/21
    分別將腰果和松仁洗淨。
  • 步驟 4/21
    熱鍋。
  • 步驟 5/21
    放入腰果和松仁炒幹水分。
  • 步驟 6/21
    先將腰果撈起,待用。
  • 步驟 7/21
    倒入適量的橄欖油。
  • 步驟 8/21
    小火煸炒松仁至微黃出味。
  • 步驟 9/21
    撈起待用。
  • 步驟 10/21
    原鍋放入腰果。
  • 步驟 11/21
    煸炒至金黃出味,撈起,待用。
  • 步驟 12/21
    浸泡好的核桃,用牙籤挑去衣。
  • 步驟 13/21
    再次洗淨,待用。
  • 步驟 14/21
    原鍋放入芝士片。
  • 步驟 15/21
    炒至融化。
  • 步驟 16/21
    放入米飯。
  • 步驟 17/21
    炒勻。
  • 步驟 18/21
    倒入適量的魚露。
  • 步驟 19/21
    倒入適量的胡椒碎。
  • 步驟 20/21
    將腰果、松仁和核桃回鍋,炒勻,即可關火。
  • 步驟 21/21
    盛入盤子裡,上桌後就可美美享用啦。
小貼士

腰果和松仁一次不宜進食太多,易發胖。

釋出於 2020-02-10
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