五彩菠蘿飯
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overthrow劉邦
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高中的孩子很是辛苦，天天起早貪黑的，看著都心疼。今天晚間給孩子送飯，思來想去給孩子做點新鮮的飯吧，好能調動孩子的胃口，要想保證學習質量，最先得保證有個好身體，好身體就得靠營養衛生的飲食來保證。看看我為孩子做的這個飯吧。
時間:10-30分鐘
烹飪步驟
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步驟 1/11
米飯一碗 -
步驟 2/11
黃瓜,胡蘿蔔切丁，豌豆粒玉米粒備用
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步驟 3/11
雞蛋打散
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步驟 4/11
臘腸切丁
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步驟 5/11
菠蘿切丁備用
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步驟 6/11
將去除果肉的菠蘿裝盤備用
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步驟 7/11
將雞蛋炒熟打散後加胡蘿蔔丁、玉米粒、豌豆粒、花椒麵、雞精翻炒
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步驟 8/11
加臘腸
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步驟 9/11
加入黃瓜丁
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步驟 10/11
加入菠蘿丁翻炒
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步驟 11/11
加入米飯加鹽翻炒入味後裝入菠蘿中
小貼士
菠蘿飯以清淡為主，所以鹽要少加
釋出於 2020-02-10
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