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菜芯鴨血花菜羹
4.4萬 熱度
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腐劑安莫兮念嘥
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花菜的營養較一般蔬菜豐富。它含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、食物纖維、維生素A、B、C、E、P、U和鈣、磷、鐵等礦物質。今天做的這道菜是【菜芯鴨血花菜羹】味道鮮美,很不錯的一道家常菜。。。
時間:10-30分鐘
食材
花菜
140g
鴨血
180g
菜芯
60g
油
適量
鹽
適量
水澱粉
適量
味精
適量
顯示所有食材
烹飪步驟
步驟 1/9
食材:花菜(已清洗)、鴨血(已切開)、菜芯(已清洗切開)、水澱粉
步驟 2/9
燒鍋倒油燒熱,下入已清洗好的花菜翻炒翻炒。
步驟 3/9
隨後,加適量的清水煮開,煮至花菜熟軟。
步驟 4/9
接著,合入切好的鴨血和菜芯翻動一下煮開。
步驟 5/9
然後,加適量的鹽。
步驟 6/9
加適量的味精。
步驟 7/9
調味翻勻。
步驟 8/9
最後,加入水澱粉。
步驟 9/9
勾芡翻勻,即成。
小貼士
無
釋出於 2022-04-26
298
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