奧運五環
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偌山橇遼啃
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2016巴西里約奧運會開始了，愛好美食的我怎麼能錯過這個用美食為奧運加油的機會呢！所以在我餐桌上記錄下，做個奧運五環！祝福中國奧運健兒取得好成績！
時間:10-30分鐘
烹飪步驟
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步驟 1/14
西蘭花，黑豆，紫甘藍，玉米罐頭，紅辣椒，準備好備用 -
步驟 2/14
紫甘藍洗乾淨
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步驟 3/14
切成小塊
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步驟 4/14
然後熱水焯水，（水裡少放點小蘇打，就會變成藍色）涼水沖洗乾淨，加鹽，香油攪拌均勻
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步驟 5/14
西蘭花掰成小朵
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步驟 6/14
西蘭花焯水後，加點鹽，香油，拌均
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步驟 7/14
紅辣椒切小丁
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步驟 8/14
黑豆煮熟
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步驟 9/14
玉米洗乾淨
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步驟 10/14
全準備整齊了
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步驟 11/14
紫甘藍擺放好
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步驟 12/14
然後依次按照五環的顏色全部這樣擺放好
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步驟 13/14
胡蘿蔔刻成跑步的樣子
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步驟 14/14
擺放好了，可以吃了！
小貼士
紫甘藍熱水焯水，水裡少放點小蘇打，就會變成藍色！然後洗乾淨去小蘇打味了！
畢竟藍色的食物不好找！
釋出於 2023-06-28
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