雪菜毛豆炒山藥 - 雪菜毛豆炒山藥的做法,雪菜毛豆炒山藥怎麼做好吃,雪菜毛豆炒山藥的家常做法 - 京細菜譜

雪菜毛豆炒山藥

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隕隊矩接某

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山藥的功效是清熱，解毒。治溫病發熱，熱毒血痢，癰瘍，腫毒，瘰癧，痔漏。有降血糖作用。配上毛豆和雪菜來炒，家常好吃有營養，下飯哦。。。

時間:10-30分鐘

食材

毛豆 145g

雪菜 95g

山藥 200g

油適量

鹽適量

顯示所有食材

烹飪步驟

步驟 1/10

食材：毛豆、雪菜（已清洗）、山藥（已洗淨去皮）
步驟 2/10

將毛豆剝殼淘洗一下，待用。
步驟 3/10

將收拾好的山藥放在案板上切成小塊，待用。
步驟 4/10

將已清洗好的雪菜放在案板上切碎，待用。
步驟 5/10

燒鍋倒油燒熱，下入切好的山藥和淘洗好的毛豆翻炒翻炒。
步驟 6/10

接著，加適量的清水煮開至熟。
步驟 7/10

然後，合入切好的雪菜翻炒翻炒。
步驟 8/10

最後，加適量的鹽。
步驟 9/10

加適量的味精。
步驟 10/10

調味炒勻，即可。

小貼士

家常菜，隨意做。

釋出於 2024-12-23