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炒嫩南瓜絲
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性感bandit

嫩南瓜也就是人們常說的青南瓜,它水分多,各種維生素都含量較低,但勝在口感脆嫩,適合炒菜。這一品種也更加適合減肥人士和糖尿病患者食用。

時間:10分鐘內
食材
嫩南瓜 1個
適量
適量
料酒 適量
雞精 適量
辣椒 半個
烹飪步驟
  • 步驟 1/9
    將嫩南瓜洗淨後去蒂。
  • 步驟 2/9
    將嫩南瓜刨成絲。
  • 步驟 3/9
    刨好後。
  • 步驟 4/9
    熱鍋下油後放入辣椒爆香。
  • 步驟 5/9
    倒入南瓜絲拌炒一下。
  • 步驟 6/9
    加放鹽。
  • 步驟 7/9
    倒入料酒。
  • 步驟 8/9
    炒至八成熟時加放雞精炒勻即可。
  • 步驟 9/9
    出鍋裝盤食用。
小貼士

釋出於 2019-09-27
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