清炒嫩南瓜
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南瓜的營養成分較全，營養價值也較高，長期食用還具有保健和防病治病的功能。
嫩南瓜中維生素C及葡萄糖含量比老南瓜豐富。 嫩南瓜水分大，各種維生素都含量較低，但口感脆嫩，適合炒菜。佳鑫小朋友就特別喜歡吃嫩南瓜，看看我給他做的清炒嫩南瓜，味道不錯呢，很清淡呢。
時間:10分鐘內
烹飪步驟
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步驟 1/7
準備好材料 -
步驟 2/7
將嫩南瓜切成絲，蒜切片備用
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步驟 3/7
鍋中放油
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步驟 4/7
油熱後放入南瓜和蒜片
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步驟 5/7
翻炒均勻
-
步驟 6/7
加入鹽，味精調味
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步驟 7/7
最後就可以出鍋了
小貼士
稍微放一些蒜片，味道更好呢
釋出於 2024-07-10
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