白灼油麥菜 - 白灼油麥菜的做法,白灼油麥菜怎麼做好吃,白灼油麥菜的家常做法 - 京細菜譜

白灼油麥菜

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金酒檸

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油麥菜營養豐富，含有大量維生素和大量鈣、鐵、蛋白質、脂肪等營養成分。白灼能儲存營養，製作簡單快捷，分分鐘上桌！

時間:10分鐘內

食材

油麥菜 360g

香油適量

鹽適量

雞精適量

枸杞幾粒

顯示所有食材

烹飪步驟

步驟 1/10

油麥菜必須摘洗乾淨。
步驟 2/10

鍋中坐水，水中放入油和鹽。
步驟 3/10

燒開。
步驟 4/10

油麥菜洗淨切好。
步驟 5/10

水開放入切好的油麥菜。
步驟 6/10

煮開關火。
步驟 7/10

撈出，瀝乾水分。
步驟 8/10

倒入香油，放入鹽、雞精。
步驟 9/10

拌勻即可食用。
步驟 10/10

撒上枸杞漂亮吧？增加營養。

小貼士

水中放入油和鹽能保葉子綠。

釋出於 2020-08-07