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玉米西蘭花
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流年裡沉淪以風

將究家裡冰箱還有玉米西蘭花就加在一炒，味道還真不錯。

時間:10分鐘內
食材
西蘭花 1個
玉米 1個
大紅椒 1個
蠔油 1勺
姜 1塊
蒜 1顆
顯示所有食材
烹飪步驟
  • 步驟 1/9
    備好食材
  • 步驟 2/9
    西蘭花切小朵燒開水焯一下放點鹽保持顏色和維生素
  • 步驟 3/9
    玉米也煮熟
  • 步驟 4/9
    油鍋先炒姜蒜沫
  • 步驟 5/9
    加入玉米大紅椒粒炒
  • 步驟 6/9
    加入西蘭花炒
  • 步驟 7/9
    最後加蠔油翻炒關火
  • 步驟 8/9
    裝盤點綴
  • 步驟 9/9
    完工
小貼士

玉米西蘭花都先煮一下在炒更入味。

釋出於 2020-08-07
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