辣椒炒淡菜乾 - 辣椒炒淡菜乾的做法,辣椒炒淡菜乾怎麼做好吃,辣椒炒淡菜乾的家常做法 - 京細菜譜

辣椒炒淡菜乾

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桔子flux

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淡菜味道極鮮,營養也很豐富,它所含蛋白質、碘、鈣和鐵都比較多,但所含脂肪很少。所以不用擔心發胖的問題。。

時間:10分鐘內

食材

辣椒 300g

淡菜乾 50g

油適量

鹽適量

蠔油適量

顯示所有食材

烹飪步驟

步驟 1/9

準備好食材。
步驟 2/9

淡菜乾提前泡發。
步驟 3/9

辣椒洗淨切好。
步驟 4/9

鍋內熱油爆香蒜。
步驟 5/9

加入淡菜翻炒。
步驟 6/9

加入辣椒翻炒。
步驟 7/9

加入鹽。
步驟 8/9

加入蠔油翻炒均勻即可。
步驟 9/9

成品圖。

小貼士

1、淡菜一寫要提前泡發洗乾淨。

2、淡菜換成新鮮的味道更美味。

釋出於 2019-09-25