前天回老家,看著滿地的紅薯葉真是喜人啊,又嫩又幹淨,還不打藥,純綠色無汙染的好食材啊!大城市裡這個紅薯葉要六七塊一斤,而且還不一定能買得到。老媽因為行動不便,容易便秘,我就去地裡面摘了一些紅薯葉,連莖帶葉爆炒了一些,別提多好吃了,以前只知道吃蒸的紅薯葉,紅薯杆統統扔掉了,卻沒想到帶著杆一起炒也非常好吃,老媽也很喜歡吃,一盤菜她吃了一多半。聽說有的地方只吃紅薯杆不吃紅薯葉,我也挺吃驚的,今天試了炒紅薯尖,沒想到紅薯杆脆脆的,葉子滑滑的,口感好豐富呀,以後再也不扔紅薯杆了。
紅薯葉最好大火快炒,這樣可以保持翠綠顏色