每年的五月,正是大量青蠶豆上市的季節,青蠶豆上市的時間很短,也就那麼十來天,過了這個季節,要吃蠶豆就要等待來年了。青蠶豆一般都是炒食,但是用青蠶豆做成的糕點也不錯。今天用青蠶豆與糯米粉做圓子,蘸些椰子粉,別有風味。蠶豆:又名佛豆,性味甘、平,具健脾利溼,澀精、補腎明目、壯筋骨,通便涼血,特別適合脾虛腹瀉者食用。是人類最古老的食用豆類作物,也是重要的藥材。
1.蠶豆瓣打成汁,倒入糯米粉裡,要慢慢加,邊加邊攪拌。不可以一次全部放入。
2.白糖的用量自己掌握。
3.椰子粉有甜味,糖尿病人慎吃。