jxcaipu logo
白果腐竹粥
18.2萬 熱度 845 收藏
繁華葬悲情昆峰

在廣州去飲茶通常都會點上一碗白果腐竹粥的,它不但可以補脾健胃,還可以清熱祛溼。白果腐竹粥,不單單是普通的白粥,它有其藥用價值。白果,又稱銀杏,《本草綱目》記載:能入肺經,益肺氣,定喘嗽。其花夜開,人不得見,蓋陰毒之物,故又能殺蟲消毒,然食多則收令太過,令人氣壅臚脹昏頓。白果本身是好東西,具有祛痰定喘、收斂除溼的作用。但成人每人每天不能超過7粒,否則會有中毒反應。也正是因為白果具有收斂除溼的作用,所以對女性的脾虛帶下能起到一定的緩解。同時也可養胃,清肺熱,固腎氣的功效,女人多吃有益~~~

時間:30分鐘-1小時
食材
珍珠米 0.5杯
白果 15粒
腐竹 50g
烹飪步驟
  • 步驟 1/4
    準備珍珠米 腐竹 白果
  • 步驟 2/4
    珍珠米放入盆中淘洗乾淨,加入白果小火煲大約一小時
  • 步驟 3/4
    腐竹折成一節手指長短。
  • 步驟 4/4
    停火前五分鐘放入腐竹,最後淋入香油加入鹽調味,關火。
小貼士

腐竹可以不用泡軟,放在粥中煲至熟爛。

珍珠米煲粥又香又稠,更綿滑。

釋出於 2019-07-26
相關菜譜
寫評論