在廣州去飲茶通常都會點上一碗白果腐竹粥的,它不但可以補脾健胃,還可以清熱祛溼。白果腐竹粥,不單單是普通的白粥,它有其藥用價值。白果,又稱銀杏,《本草綱目》記載:能入肺經,益肺氣,定喘嗽。其花夜開,人不得見,蓋陰毒之物,故又能殺蟲消毒,然食多則收令太過,令人氣壅臚脹昏頓。白果本身是好東西,具有祛痰定喘、收斂除溼的作用。但成人每人每天不能超過7粒,否則會有中毒反應。也正是因為白果具有收斂除溼的作用,所以對女性的脾虛帶下能起到一定的緩解。同時也可養胃,清肺熱,固腎氣的功效,女人多吃有益~~~
腐竹可以不用泡軟,放在粥中煲至熟爛。
珍珠米煲粥又香又稠,更綿滑。