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涼拌毛芹菜
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橙迪頓拼鑰

毛芹,新疆人的至愛。其實毛芹是簡稱,就像烏魯木齊簡稱“烏市”一樣,這是新疆人的習慣所致。它的全名叫香毛芹菜,有別於五大三粗的西芹。說起西芹,一棵洗淨切段加點肉絲,就是一大盤香噴噴的芹菜炒肉絲了。而香毛芹菜則是需要一大把,因為菜稈纖細鮮嫩無比水分多,所以不出菜。但它風味獨特,可炒可涼拌,可做餃子餡、包子餡,特別是毛芹羊肉餃子,那是新疆人的至愛。先說炒毛芹菜,毛芹菜炒羊肉、毛芹菜炒雞蛋、毛芹菜炒羊肚、毛芹菜炒牛肉等等的炒法,都是新疆人愛吃的家常菜。新疆麵食更是離不開毛芹菜,新疆人最愛的毛芹菜拌麵,滾辣皮子拌麵,往往也離不開毛芹菜做菜碼剛才仔細看看了網路毛芹菜的做發,發現只要和毛芹菜有關的菜譜,都是我做的哈,還被好多美食網站大量的盜用了,真沒想到啊!再說涼拌毛芹。毛芹洗淨後,在熱水裡汆一下,撈出過涼水瀝乾水分放入盤中,加鹽、白糖拌勻。鍋中加油少許,放10粒花椒,炸香後撈出棄之不用。將炸過花椒的熱油澆在盤中的毛芹菜上。美味的涼拌毛芹菜上即可上桌了。這是極好的下酒菜,鮮綠可愛,脆嫩微麻,回味無窮。這是最原始的做法,現在為了口感和賣相,增加了新疆人愛吃的胡蘿蔔和皮牙子,不但賣相好看多了,就是營養和口感也豐富多了。

時間:10-30分鐘
食材
毛芹菜 300g
胡蘿蔔 50g
洋蔥 30g
麻辣油 2茶勺
1茶勺
白糖 2g
芝麻紅油 1茶勺
烹飪步驟
  • 步驟 1/10
    主料:毛芹菜、胡蘿蔔、洋蔥 輔料:鹽、麻辣油、芝麻紅油、白糖
  • 步驟 2/10
    把毛芹菜洗淨,胡蘿蔔洗淨去皮,切小丁
  • 步驟 3/10
    開水加胡蘿蔔丁,燙2分鐘撈起,用涼水過涼,瀝乾水分
  • 步驟 4/10
    毛芹菜下開水裡燙變色撈起
  • 步驟 5/10
    用涼水過涼,擠幹水分切丁,洋蔥切丁
  • 步驟 6/10
    把毛芹菜、胡蘿蔔、洋蔥拌在一起
  • 步驟 7/10
    加白糖、鹽拌均勻
  • 步驟 8/10
    加麻辣油
  • 步驟 9/10
    加芝麻紅油
  • 步驟 10/10
    拌均勻即可
小貼士

毛芹菜不可久燙,變軟變色即可撈起

不可加過多的調味品把毛芹菜的清香壓下去了

釋出於 2019-12-03
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